Was bleibt, wenn du aufhörst, jemand sein zu müssen?

Wir erfüllen Rollen.

Wir funktionieren.

Wir passen uns an.

Doch unter all diesen Schichten gibt es etwas, das schon immer da war: Deine Essenz.

Deine ganz eigenen Qualitäten. Deine Begabungen. Deine Bedürfnisse. Deine Art zu fühlen, zu denken, zu lieben und deinen Platz im Leben einzunehmen.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit:

welche Qualitäten dich in deinem Innersten ausmachen

welche Fähigkeiten und Potenziale ganz natürlich in dir angelegt sind

was dir wirklich wichtig ist – unabhängig von Erwartungen anderer

welche Seiten deiner Persönlichkeit mehr Raum bekommen dürfen

was dich stärkt, nährt und lebendig werden lässt

wo du dich vielleicht angepasst oder von dir selbst entfernt hast

wie du deine eigenen Bedürfnisse und inneren Impulse wieder deutlicher wahrnehmen kannst.

Vielleicht geht es darum, mehr von dir zuzulassen.

Der Workshop ist für dich, wenn

… du dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenlernen möchtest.

… du an einem Punkt der Veränderung oder Neuorientierung stehst.

… du deine eigenen Bedürfnisse und Qualitäten wieder deutlicher spüren möchtest.

… du dich weniger an äußeren Erwartungen orientieren möchtest.

… du herausfinden möchtest, was dich wirklich erfüllt und lebendig macht.

… du dir einen bewussten Raum nur für dich wünschst.

Du darfst einfach neugierig auf dich sein.

Mit kurzen Meditationssequenzen und vielen Fragen, die jede für sich schriftlich beantwortet, kommen wir uns selbst und unseren Seelenqualitäten nah.

Freitag, 09.10.2026

16:00-20:00 Uhr

79 € 

Fühlst du dich im Alltag manchmal gestresst, gehetzt oder wie im Hamsterrad? Dann ist dieser Tag für dich.

Ich lade dich gemeinsam mit Silvia Heigl zu einem besonderen Workshop-Tag. Mich bewegt schon lange die Frage, wie wir wieder mehr

bei uns selbst ankommen können – im Körper, im Gefühl, im Leben. Genau diesen Raum

für mehr Leichtigkeit möchten Silvia und ich an diesem Tag mit dir schaffen. Wir haben beide selbst erlebt, wie sehr sich unser Alltag verändert hat, seit Meditation, Klopftechniken bzw. Jin Shin jyutsu einen festen Platz darin haben – genau diese Erfahrung teilen wir in diesem Workshop mit

dir. Keine Vorerfahrung nötig – der Workshop eignet sich für Einsteiger:innen genauso

wie für Fortgeschrittene.

Dich erwarten:

• Positive Klopfakupressur (EFT) - Klopfreihenfolge kennenlernen & direkt mit einem positiven Gefühl anwenden

• Meditation - von Sitz- und Handhaltung über den Umgang mit Gedanken bis zur geführten Stille

• Jin Shin Jyutsu to go - schnelle Griffe, die überall und jederzeit wirken

• Bewegung für die Wirbelsäule - einfache Übungen und Impulse für mehr Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl

• Klangmeditation - eine geführte Meditation mit Klangschalen begleitet runden

den Tag ab

Du gehst mit konkreten Werkzeugen nach Hause, die du sofort in deinen Alltag einbauen kannst – ein Tag ganz für dich.

Sonntag, 18.10.2026,

9:00-16:00 Uhr

249 €

Energetischer Hausputz mit Jin Shin Jyutsu

Deine tägliche Energie-Körperpflege für mehr Ruhe, Klarheit und Gesundheit

Wir putzen unsere Zähne. Wir duschen. Wir cremen unsere Haut.

Aber wie oft kümmern wir uns eigentlich um das, was wir nicht sehen – und trotzdem deutlich spüren?

Stress wie Anspannung, Gedanken, Eindrücke, Begegnungen und die Anforderungen des Alltags hinterlassen ihre Spuren. 

Jin Shin Jyutsu ist eine sanfte Form der energetischen Körperarbeit, bei der bestimmte Bereiche des Körpers – die sogenannten Energieschlösser – mit den Händen gehalten werden.

In diesem Workshop zeige ich dir einfache Griffe und kleine Strömsequenzen, die du selbst anwenden kannst. Ohne Hilfsmittel. Ohne komplizierte Technik. Deine Hände hast du immer dabei.

Im Workshop erfährst du:

-welche Energieschlösser sich besonders gut für eine tägliche Routine eignen

-welche kleinen Ströme sich unkompliziert in deinen Alltag integrieren lassen

-wie du deine persönliche energetische Hausapotheke immer bei dir tragen kannst.

Es geht um Wahrnehmung.

Um Selbstfürsorge.

Und darum, deinem Körper regelmäßig ein paar Minuten ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken.

Vielleicht wird aus fünf Minuten am Tag irgendwann ein kleines Ritual.

Hände auflegen. Atmen. Wahrnehmen. Sein.

Und manchmal beginnt genau dort wieder mehr Ruhe, Weite und Lebendigkeit.

Der Workshop ist für dich geeignet, wenn

… du dir mehr kleine Inseln der Ruhe im Alltag wünschst.

… du gerne selbst etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest.

Du bekommst einfache Übungen und Strömsequenzen an die Hand, die du anschließend selbstständig zu Hause anwenden kannst.

Freitag, 20.11.2026

16:00-20:00 Uhr

79 €